Willkommen auf Corinnas Testblog
Sicherlich kennt ihr das Problem, wenn man einfach nicht schlafen kann. Ich leide seit Jahren unter Schlafstörungen und war schon bei vielen Ärzten. So richtig helfen konnte mir bisher niemand. Den Schlüssel zum Erfolg oder vielmehr zum tiefen und erholsamen Schlaf, habe ich selbst gefunden und kann euch nur raten, euch selbst zu beobachten. Morgens war ich immer extrem verspannt und fühlte mich als hätte mich über Nacht ein Auto überfahren. Ich versuchte also zunächst gegen die Verspannungen zu kämpfen und ging zur Krankengymnastik. Die half leider überhaupt nicht und so musste ich mich nach Alternativen umsehen. Ich kam durch Zufall auf die Thai Massage und seit ich es einmal ausprobiert habe, gehe ich jede Woche hin. Es handelt sich um eine Kombination aus manueller Therapie und Dehnübungen, die mir danach immer das Gefühl geben, neu geboren zu sein. Das Team dort riet mir zudem dazu, mein Bett neu zu gestalten. Ich tauschte die Matratze aus und besorgte mir ein Nackenstützkissen, das ich unter http://www.nackenstuetzkissentest.com gefunden habe. Seit ich die Massagen und diese Umgestaltung des Betts kombiniert habe, schlafe ich wieder wie ein Baby und bin einfach so glücklich. Sicherlich ist mein Schlaf immer noch ein recht leichter und andere Menschen wären damit nicht zufrieden, aber wer wie ich so große Probleme mit dem Schlafen hat, ist um jede Verbesserung dankbar. Heute Abend gibt es bei mir zusätzlich noch einen Schlaftee, damit ich besonders gut ein- und durchschlafen kann und dann nach dem Wochenende noch ausgeruhter in die Woche starten kann.
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